- Formule: gewicht (kg) gedeeld door lengte (m) maal lengte (m).
- Overgewicht: BMI 25 tot 30. Obesitas: 30 of hoger.
- Maagverkleining: BMI 40, of 35 met een aandoening.
- Maagballon: vanaf BMI 27 tot 30, afhankelijk van de kliniek.
- BMI is een startpunt; het team kijkt ook naar gezondheid.
Hoe bereken je je BMI?
Deel je gewicht in kilo's door je lengte in meters in het kwadraat. Voorbeeld: iemand van 1,70 meter en 116 kilo rekent 116 gedeeld door 1,70 maal 1,70, dat is 2,89. De uitkomst is een BMI van ongeveer 40. Bij dezelfde lengte ligt BMI 35 rond 101 kilo.
In Nederland heeft volgens de Gezondheidsmonitor 2024 de helft van de volwassenen overgewicht en 15,6 procent obesitas. Slechts een klein deel daarvan komt in aanmerking voor een operatie, omdat de grenzen daarvoor bewust hoger liggen dan de definitie van obesitas.
Waarom BMI niet alles zegt
BMI houdt geen rekening met spiermassa of vetverdeling. Vooral vet in en rond de buik geeft volgens Vitalys meer risico op ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes, galstenen, verschillende soorten kanker, hoge bloeddruk en slaapapneu. Daarom telt bij een BMI tussen 35 en 40 vooral of je gewichtsgerelateerde aandoeningen hebt. Bij sommige behandelingen, zoals de maagballon bij Vitalys, wordt ook je buikomvang gemeten.
Wat doe je met je uitkomst?
Ligt je BMI op 40 of hoger, of op 35 of hoger met klachten zoals diabetes type 2, slaapapneu of hoge bloeddruk, bespreek dan met je huisarts een verwijzing naar een bariatrisch centrum. Ligt je BMI tussen 30 en 35, dan zijn een leefstijlprogramma, medicatie of een maagballon eerder aan de orde, behalve bij slecht instelbare diabetes type 2.
Ligt je BMI tussen 25 en 30, dan is een gezonde leefstijl de basis. Een BMI onder de 18,5 geldt als ondergewicht; na een maagverkleining is ondergewicht zeldzaam, maar het team let er wel op.
BMI-klassen en wat erbij hoort
Voordelen
| Voordeel | Toelichting |
|---|---|
| BMI 25 tot 30 | overgewicht: leefstijl als basis |
| BMI 30 tot 35 | obesitas: leefstijl, medicatie, eventueel ballon |
| BMI 35 tot 40 | maagverkleining bij een aandoening |
| BMI 40 of hoger | maagverkleining, ook zonder aandoening |
Aandachtspunten
| Aandachtspunt | Toelichting |
|---|---|
| Spiermassa | kan BMI te hoog laten lijken |
| Buikvet | meer risico dan BMI alleen toont |
| Leeftijd | grenzen gelden vanaf 18 jaar |
| Momentopname | je gewicht over jaren telt ook mee |
Kosten en vergoeding (2026)
Je BMI bepaalt mede of een behandeling wordt vergoed.
| Post | Bedrag of regeling |
|---|---|
| Maagverkleining bij indicatie | €385 eigen risico 2026 |
| Leefstijlprogramma (GLI) | vergoed uit basisverzekering |
| Maagballon | circa €3.000–€5.000, niet vergoed |
Kerncijfers
| Kenmerk | Waarde |
|---|---|
| Obesitas volwassenen NL (2024) | 15,6% |
| Overgewicht volwassenen NL | 50,0% |
| Obesitas vanaf BMI | 30 |
| Maagverkleining vanaf BMI | 35 met aandoening, of 40 |
| Spreiding per GGD-regio | 11,6 tot 19,2% |
BMI 30, 35 en 40 per lengte
| Lengte | BMI 30 / 35 | BMI 40 |
|---|---|---|
| 1,55 m | 72 / 84 kg | 96 kg |
| 1,65 m | 82 / 95 kg | 109 kg |
| 1,75 m | 92 / 107 kg | 123 kg |
| 1,85 m | 103 / 120 kg | 137 kg |
| 1,95 m | 114 / 133 kg | 152 kg |
Stap voor stap
- Meten. Weeg jezelf en meet je lengte zonder schoenen.
- Rekenen. Gewicht gedeeld door lengte in het kwadraat.
- Klachten. Noteer gewichtsgerelateerde aandoeningen.
- Huisarts. Bespreek de uitkomst en de mogelijke stap.
- Verwijzing. Bij een indicatie naar een bariatrisch centrum.
Gratis test 20 seconden · anoniem tot je zelf doorstuurt
Doe de gratis BMI-test: kom je in aanmerking voor een maagverkleining?
Vul je lengte en gewicht in. Je ziet direct je BMI en of een maagverkleining volgens de richtlijn voor je vergoed kan worden.
- 1 Jouw uitkomst
- 2 Gratis advies
Indicatie volgens de richtlijn (NVvH; NHG-Standaard Obesitas 2025), geen medisch advies. Je arts en het bariatrisch team beslissen.
Verder lezen
- Maagverkleining: wanneer in aanmerking — indicatie
- Obesitas oplossingen — van leefstijl tot operatie
- Maagballon zonder operatie — zonder operatie
- Soorten maagverkleining — alle soorten
- Maagverkleining vergoed uit het basispakket — 2026
- Maagverkleining voortraject en nazorg — stap voor stap
Veelgestelde vragen over BMI en maagverkleining
Deel je gewicht in kilo's door je lengte in meters in het kwadraat. Bij 116 kilo en 1,70 meter is dat 116 gedeeld door 2,89, een BMI van ongeveer 40.
Een BMI van 40 of hoger, of 35 of hoger met een aandoening die met je gewicht samenhangt. Bij slecht instelbare diabetes type 2 kijkt Vitalys al vanaf BMI 30.
Vanaf een BMI van 30. Tussen 25 en 30 spreek je van overgewicht.
Het team kijkt naar je huidige BMI en je gewichtsverloop. Na de voorlichting vragen centra je niet aan te komen tot de operatie.
Minder. Spieren wegen zwaar, waardoor de BMI hoog kan uitvallen zonder veel vet. Daarom kijkt het team naast je BMI vooral naar je gezondheid en eventuele aandoeningen.
Vitalys noemt onder meer hoge bloeddruk, gewrichtsklachten, hoog cholesterol, slaapapneu, diabetes, astma, COPD, incontinentie, leververvetting en een zwangerschapswens.
Dan zijn een leefstijlprogramma, medicatie of een maagballon eerder aan de orde. Een operatie alleen bij slecht instelbare diabetes type 2.
Ja, met de BMI-check op de homepage van deze site. Vul je lengte, gewicht en eventuele klachten in voor een eerste indicatie.
Voor een maagverkleining geldt 18 jaar als ondergrens. Voor jongeren gebruiken artsen aangepaste groeicurves en een aparte richtlijn.
Dat hangt af van je startgewicht en de ingreep. Gemiddeld verlies je circa 20 tot 40 procent van je totale lichaamsgewicht, en je BMI daalt in dezelfde verhouding.
BMI, buikomvang en gezondheid samen
Artsen gebruiken de BMI als eerste filter omdat hij eenvoudig te meten is. Voor de uiteindelijke afweging telt de combinatie met je gezondheid: bij een BMI tussen 35 en 40 maakt een aandoening als diabetes type 2 of slaapapneu het verschil. Wie met een GLI of medicatie flink afvalt, kan onder een grens zakken; dat is een goed resultaat en geen probleem.
Na een maagverkleining is de BMI ook een manier om je voortgang te volgen, maar kijk daarnaast naar hoe je je voelt, of klachten afnemen en of je bloedwaarden goed blijven. Gebruik voor een eerste inschatting de BMI-check op de homepage en bespreek de uitkomst altijd met je huisarts, die ook je medische voorgeschiedenis kent en weet welke stap voor jou logisch is.
Bel 06-38048347 (ma–vr 09:00–17:00) of mail info@maagverkleining-info.nl
Onafhankelijke informatie, zonder commercieel belang bij een kliniek.
Bronnen
- Vitalys (Rijnstate): criteria en veelgestelde vragen
- Gezondheidsmonitor Volwassenen en Ouderen 2024, RIVM, CBS en GGD'en
- Richtlijn Chirurgische behandeling van obesitas, NVvH
- YourWeightcare: criteria maagballon
Zoektermen die naar deze pagina leiden: BMI maagverkleining, BMI berekenen, BMI 35 maagverkleining, BMI 40 maagverkleining, welke BMI maagverkleining.
Auteur: Gijs Bodenstaff. Laatst inhoudelijk gecontroleerd: september 2026.