- WLS-multivitamine: speciaal samengesteld per type operatie.
- Calcium met vitamine D: minimaal 1500 mg per dag na een bypass.
- Multivitamine en calcium minstens 2 uur uit elkaar innemen.
- Niet vergoed: circa €10–€15 per maand.
- Voeding: zes eetmomenten per dag, half uur tussen eten en drinken.
Welke vitamines heb je nodig na een gastric bypass?
Door de omleiding neem je minder voedingsstoffen op. Vitalys noemt vooral tekorten aan ijzer, vitamine B12 en foliumzuur, en in mindere mate aan zink, mangaan, selenium en de vitamines A, E en K. WLS-supplementen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met een maagverkleining: de verhouding van vitamines en mineralen is aangepast en de tablet valt op het juiste moment in de darm uiteen.
Daarnaast heb je calcium met vitamine D nodig, omdat je dat na de operatie onvoldoende uit je voeding opneemt. Na een bypass gaat het om minimaal 1500 mg per dag, verdeeld over de dag, bijvoorbeeld drie tabletten. Te weinig calcium kan op den duur botontkalking geven.
Gastric bypass vitamines bij de drogist of Kruidvat?
Veel mensen zoeken hun vitamines bij de drogist. Let dan op het verschil: een standaard multivitamine is volgens Vitalys niet voldoende na een maagverkleining; je hebt een WLS-multivitamine nodig die past bij jouw operatie. Die bestel je meestal online, bijvoorbeeld bij FitForMe of Vitamine op recept, de aanbieders die Vitalys noemt. Calcium met vitamine D kun je wel bij apotheek of drogist kopen, mits je op de juiste dosering let. Bestel je WLS-vitamines bij voorkeur al vóór de operatie; ziekenhuizen raden aan een proefverpakking te nemen om te kijken wat je prettig vindt.
Gastric bypass voedingsadvies: zo eet je daarna
Direct na de operatie begin je met helder drinken, zoals water en thee zonder suiker. Ziekenhuis Rivierenland start de dag erna met kleine porties vloeibare voeding, zoals een medicijncupje van 30 milliliter yoghurt, vla of appelmoes, en bouwt daarna op naar gepureerd en vast.
Op lange termijn eet je zes kleine momenten per dag, en houd je minimaal een half uur tussen eten en drinken, zodat voedsel niet wordt doorgespoeld. Het eerste jaar is vasten afgeraden. Beperk suiker en vet om dumping te voorkomen, kies zure in plaats van zoete zuivel, en kauw goed: te grof voedsel kan blijven steken.
Wat werkt en wat misgaat bij vitamines
Voordelen
| Voordeel | Toelichting |
|---|---|
| WLS-multivitamine | aangepaste dosering voor jouw operatie |
| Voor de nacht innemen | advies van Vitalys |
| Proefpakket | eerst uitproberen wat je bevalt |
| Capsule openmaken | bij slikproblemen met water of vruchtenmoes |
Aandachtspunten
| Aandachtspunt | Toelichting |
|---|---|
| Gewone multivitamine | bevat te weinig na een maagverkleining |
| Calcium en multivitamine samen | minstens 2 uur uit elkaar |
| Stoppen als je je goed voelt | tekorten ontstaan sluipend |
| Zwangerschapsvitamines | te weinig voor iemand met een bypass |
Kosten en vergoeding (2026)
Vitamines vallen niet onder de vergoeding van het traject. Het zijn kosten die je levenslang maakt.
| Post | Bedrag of regeling |
|---|---|
| WLS-multivitamine plus calcium | circa €10–€15 per maand |
| Per jaar | circa €120–€180 |
| Vergoeding | niet uit het basispakket |
| Eerste recept calcium/vitamine D | vaak na de voorlichting meegegeven |
Kerncijfers
| Kenmerk | Waarde |
|---|---|
| Calcium na bypass | minimaal 1500 mg per dag |
| Calcium na sleeve | minimaal 1000 mg per dag |
| Tussen multivitamine en calcium | minimaal 2 uur |
| Eetmomenten per dag | 6 |
| Tussen eten en drinken | minimaal 30 minuten |
Suppletie per ingreep
| Ingreep | Calcium met vitamine D | Multivitamine |
|---|---|---|
| Gastric bypass | minimaal 1500 mg | WLS, voor bypass |
| Mini gastric bypass | minimaal 1500 mg | WLS, extra aandacht A, D, E, K |
| Gastric sleeve | minimaal 1000 mg | WLS, voor sleeve |
| SADI | volgens centrum | speciaal voor SADI |
Stap voor stap
- Voor de operatie. WLS-multivitamine bestellen, eventueel proefpakket.
- Dag 1. Helder drinken: water, thee zonder suiker.
- Eerste weken. Vloeibaar, dan gepureerd, dan vast.
- Elke dag. Multivitamine en calcium, 2 uur uit elkaar.
- Jaarlijks. Bloedonderzoek op ijzer, B12, foliumzuur en vitamine D.
Gratis test 1 minuut · anoniem tot je zelf doorstuurt
Sleeve of bypass-test: welke operatie wordt bij jou vaak eerst besproken?
Zes ja-of-neevragen over je gezondheid. Je krijgt de ingreep die chirurgen bij zulke antwoorden vaak eerst bespreken, met de redenen erbij.
- 1 Jouw uitkomst
- 2 Gratis advies
Indicatie volgens de richtlijn (NVvH; NHG-Standaard Obesitas 2025), geen medisch advies. Je arts en het bariatrisch team beslissen.
Verder lezen
- Gastric bypass (maagomleiding) uitgelegd — uitleg
- Gastric bypass nadelen — eerlijk overzicht
- Voeding na maagverkleining — fase voor fase
- Wat mag je niet meer eten na maagverkleining: uitleg — de lijst
- Herstel na maagverkleining — week voor week
- Maagverkleining nazorg en controles — tot vijf jaar
Veelgestelde vragen over vitamines en voeding na een bypass
Een WLS-multivitamine die speciaal is gemaakt voor de bypass, plus minimaal 1500 mg calcium met vitamine D per dag. Je gebruikt ze je leven lang.
Een standaard multivitamine is niet voldoende na een maagverkleining. Je hebt een WLS-multivitamine nodig, die je meestal online bestelt. Calcium met vitamine D kun je wel bij apotheek of drogist kopen, mits de dosering klopt.
Vitalys noemt FitForMe en Vitamine op recept als aanbieders; je bestelt online. Veel aanbieders hebben een proefpakket, zodat je kunt kiezen wat je het prettigst vindt, bijvoorbeeld tablet, capsule of kauwtablet.
Nee. De levenslange vitaminesupplementen worden niet door de zorgverzekeraar vergoed. Reken op ongeveer €10 tot €15 per maand.
Omdat ze elkaars opname hinderen. Houd er minstens twee uur tussen. Vitalys adviseert de multivitamine voor de nacht in te nemen.
Tekorten ontstaan sluipend, soms pas na maanden of jaren. Denk aan bloedarmoede door ijzer- of B12-tekort, haaruitval en op lange termijn botontkalking door te weinig calcium. Jaarlijks bloedonderzoek spoort dat op.
Zes kleine eetmomenten per dag, minimaal een half uur tussen eten en drinken, goed kauwen, en weinig suiker en vet om dumping te voorkomen. Het eerste jaar niet vasten.
De dag van de operatie alleen helder drinken, zoals water en thee zonder suiker. Vanaf de dag erna kleine porties vloeibare voeding, bijvoorbeeld een cupje van 30 milliliter yoghurt of appelmoes, zoals Ziekenhuis Rivierenland het beschrijft.
Zure melkproducten zoals karnemelk, kwark en yoghurt in plaats van zoete varianten, twee tot drie per dag. Ook melksuiker is een snelle suiker die dumping kan uitlokken.
Blijf je WLS-multivitamine gebruiken en neem daarnaast 400 microgram foliumzuur vanaf vier weken voor de bevruchting tot de tiende week, plus calcium. Stap niet zelf over op gewone zwangerschapsvitamines; die bevatten te weinig.
Bel 06-38048347 (ma–vr 09:00–17:00) of mail info@maagverkleining-info.nl
Onafhankelijke informatie, zonder commercieel belang bij een kliniek.
Bronnen
- Vitalys (Rijnstate): veelgestelde vragen, WLS-supplementen, calcium en zwangerschap
- Ziekenhuis Rivierenland: voorlichting gastric bypass en gastric sleeve
- St. Antonius en Amsterdam UMC: zuivel na maagverkleining
- WeightWorks: gastric bypass
Zoektermen die naar deze pagina leiden: gastric bypass vitamines, gastric bypass vitamine kruidvat, vitamines na maagverkleining, WLS vitamines, gastric bypass voedingsadvies, calcium na gastric bypass.
Auteur: Gijs Bodenstaff. Laatst inhoudelijk gecontroleerd: september 2026.